1 kilo er 2,2046 pund. Skriv i ett av feltene, så oppdateres det andre — og du får samtidig vekten i stone og unser.
Omregningen er eksakt definert: 1 pund = 0,45359237 kilo, som gir 1 kilo = 2,2046226 pund. I praksis trenger du sjelden mer enn tre siffer.
| Kilo | Pund (lbs) | Stone og pund |
|---|---|---|
| 1 kg | 2,2 lbs | — |
| 5 kg | 11,0 lbs | — |
| 10 kg | 22,0 lbs | 1 st 8 lbs |
| 20 kg | 44,1 lbs | 3 st 2 lbs |
| 40 kg | 88,2 lbs | 6 st 4 lbs |
| 50 kg | 110,2 lbs | 7 st 12 lbs |
| 55 kg | 121,3 lbs | 8 st 9 lbs |
| 60 kg | 132,3 lbs | 9 st 6 lbs |
| 65 kg | 143,3 lbs | 10 st 3 lbs |
| 70 kg | 154,3 lbs | 11 st 0 lbs |
| 75 kg | 165,3 lbs | 11 st 11 lbs |
| 80 kg | 176,4 lbs | 12 st 8 lbs |
| 85 kg | 187,4 lbs | 13 st 5 lbs |
| 90 kg | 198,4 lbs | 14 st 2 lbs |
| 95 kg | 209,4 lbs | 14 st 13 lbs |
| 100 kg | 220,5 lbs | 15 st 10 lbs |
| 110 kg | 242,5 lbs | 17 st 4 lbs |
| 120 kg | 264,6 lbs | 18 st 13 lbs |
| Pund (lbs) | Kilo | Typisk sammenheng |
|---|---|---|
| 1 lb | 0,45 kg | Standardpakke kjøttdeig i USA |
| 5 lbs | 2,27 kg | Liten manual |
| 10 lbs | 4,54 kg | Vektskive |
| 25 lbs | 11,34 kg | Vektskive |
| 45 lbs | 20,41 kg | Olympisk stang / stor skive |
| 50 lbs | 22,68 kg | Bagasjegrense i USA |
| 100 lbs | 45,36 kg | — |
| 135 lbs | 61,23 kg | Stang + 2×45 lbs |
| 150 lbs | 68,04 kg | Vanlig kroppsvekt |
| 185 lbs | 83,91 kg | Vanlig benkpressmål |
| 200 lbs | 90,72 kg | — |
| 225 lbs | 102,06 kg | Stang + 2×90 lbs |
| 315 lbs | 142,88 kg | Stang + 6×45 lbs |
| 405 lbs | 183,70 kg | Stang + 8×45 lbs |
I Storbritannia og Irland oppgis kroppsvekt nesten alltid i stone. Én stone er 14 pund, altså 6,35 kilo. Systemet skrives som «11 stone 4» eller «11 st 4 lb», som betyr 11 stone pluss 4 pund — 71,7 kilo.
Amerikanere bruker ikke stone i det hele tatt; de oppgir vekten i rene pund. En brite sier «twelve stone», en amerikaner sier «a hundred and sixty-eight pounds», og begge veier nøyaktig det samme.
| Stone | Pund | Kilo |
|---|---|---|
| 7 st | 98 lbs | 44,5 kg |
| 8 st | 112 lbs | 50,8 kg |
| 9 st | 126 lbs | 57,2 kg |
| 10 st | 140 lbs | 63,5 kg |
| 11 st | 154 lbs | 69,9 kg |
| 12 st | 168 lbs | 76,2 kg |
| 13 st | 182 lbs | 82,6 kg |
| 14 st | 196 lbs | 88,9 kg |
| 15 st | 210 lbs | 95,3 kg |
| 16 st | 224 lbs | 101,6 kg |
Det finnes to unser i vanlig bruk, og de er ikke like store:
Amerikanske treningssentre bruker stenger og skiver merket i pund, og det gir tall som ser rare ut for oss: en stang på 45 lbs veier 20,41 kilo, altså så godt som nøyaktig det samme som den metriske 20-kilos stangen. Tilfeldigheten er praktisk, men den betyr også at en «225 lbs benkpress» ikke er 100 kilo — den er 102 kilo.
| Klassisk lbs-tall | Kilo | Oppsett |
|---|---|---|
| 95 lbs | 43,1 kg | Stang + 2×25 |
| 135 lbs | 61,2 kg | Stang + 2×45 |
| 185 lbs | 83,9 kg | Stang + 2×45 + 2×25 |
| 225 lbs | 102,1 kg | Stang + 4×45 |
| 275 lbs | 124,7 kg | Stang + 4×45 + 2×25 |
| 315 lbs | 142,9 kg | Stang + 6×45 |
| 405 lbs | 183,7 kg | Stang + 8×45 |
| 495 lbs | 224,5 kg | Stang + 10×45 |
Internasjonale styrkeløft-konkurranser bruker kilo, ikke pund — også i USA. Vektklassene i styrkeløft og vektløfting er derfor definert i kilo, mens treningsprogrammene som selges på nett gjerne står i pund.
Flyselskaper oppgir bagasjegrenser i den enheten passasjerene forventer, og tallene er ikke helt sammenfallende:
| Type | Europeisk grense | Amerikansk grense |
|---|---|---|
| Håndbagasje | 8 kg (17,6 lbs) | Ofte ingen vektgrense |
| Håndbagasje, streng | 10 kg (22,0 lbs) | 22 lbs (10,0 kg) |
| Innsjekket, standard | 23 kg (50,7 lbs) | 50 lbs (22,7 kg) |
| Innsjekket, business | 32 kg (70,5 lbs) | 70 lbs (31,8 kg) |
| Absolutt maks per kolli | 32 kg | 70 lbs |
Legg merke til at 23 kg og 50 lbs ikke er det samme: 50 lbs er 22,68 kilo. Reiser du fra Norge til USA og tilbake med samme koffert pakket på 23 kilo, kan den være innenfor grensen én vei og 300 gram over på returen. Grensen på 32 kilo er også verdt å kjenne til: den er ikke en prisgrense, men en arbeidsmiljøgrense for bagasjehåndtererne, og kolli over 32 kilo blir som regel avvist uansett hva du er villig til å betale.
Vei kofferten hjemme. Stå på badevekten med og uten kofferten og trekk fra. De fleste badevekter har en oppløsning på 100 gram, som er rikelig når marginen til 23 kilo skal sjekkes.
Det norske pundet fra før meterloven var 498,1 gram — nesten et halvt kilo, men ikke helt det samme som det engelske pundet på 453,6 gram. Ordet lever videre i uttrykk og i noen matvarenavn, men når du ser «lbs» på en pakke eller i en oppskrift, er det alltid det engelske avoirdupois-pundet som gjelder.
Forkortelsen lbs ser merkelig ut fordi den ikke stammer fra ordet «pound» i det hele tatt. Den kommer fra latinske libra pondo, «et pund i vekt», der libra ga oss både forkortelsen lb og symbolet £ for britiske pund sterling. Flertallsformen lbs er strengt tatt en dobbel forkortelse, men er blitt standard i praktisk bruk.
1 kilo er 2,20462 pund (lbs). Motsatt vei er 1 pund nøyaktig 0,45359237 kilo. Til hverdags holder det å gange kiloene med 2,2 — for 80 kg gir det 176 lbs, mot fasit 176,4.
1 stone er 14 pund, altså 6,35 kilo. Enheten brukes nesten bare i Storbritannia og Irland, og nesten bare om kroppsvekt. «11 stone 4» betyr 11 stone og 4 pund, til sammen 71,7 kilo.
Nei. Det gamle norske pundet var 498,1 gram, mens det engelske avoirdupois-pundet er 453,6 gram. Når det står lbs på utstyr eller i oppskrifter, er det alltid det engelske pundet som menes.
1 ounce (oz) er 28,35 gram, og 16 unser utgjør ett pund. Merk at troy ounce, som brukes om gull og sølv, er en annen enhet på 31,1 gram.
En olympisk stang veier 45 lbs, altså 20,4 kilo — nesten identisk med den metriske 20-kilos stangen. Vektskivene finnes i 45, 35, 25, 10, 5 og 2,5 lbs, som tilsvarer 20,4, 15,9, 11,3, 4,5, 2,3 og 1,1 kilo.
Innsjekket bagasje på 23 kg — den vanligste grensen i Europa — tilsvarer 50,7 lbs, og amerikanske selskaper oppgir samme grense som 50 lbs (22,7 kg). Håndbagasje på 8 kg er 17,6 lbs.