Legg inn tidligere inntekt og uføregrad, så regner kalkulatoren ut estimert uføretrygd før skatt — med tak på 6 G og minsteytelser.
Pensjonsgivende inntekt før skatt. Bare inntekt opp til 6 G (ca. 792 000 kr) teller med.
Grunnbeløpet er satt til 132 000 kr (estimat for mai 2026 — G justeres 1. mai hvert år). Kalkulatoren gir et estimat før skatt — det er NAV som fatter vedtak.
Uføretrygd erstattet uførepensjon i 2015 og følger en enkel hovedregel: du får 66 prosent av beregningsgrunnlaget. Grunnlaget er gjennomsnittet av de tre beste av de fem siste kalenderårene før du ble ufør, altså før inntekten begynte å falle på grunn av sykdommen. At NAV plukker de tre beste årene betyr at ett dårlig år rett før sykdommen ikke ødelegger hele beregningen.
To ting begrenser resultatet. For det første teller bare inntekt opp til 6 G. Med et grunnbeløp rundt 132 000 kroner (estimat for mai 2026) er taket på grunnlaget cirka 792 000 kroner, som gir maksimalt omtrent 522 000 kroner i uføretrygd i året før skatt. Tjente du 900 000, får du nøyaktig det samme som en som tjente 792 000. For det andre finnes det et gulv: minsteytelsene.
Har du hatt lav eller ingen pensjonsgivende inntekt, får du likevel en garantert minsteytelse. Den avhenger av sivilstatus, og gifte og samboende får noe mindre enn enslige. Blir du ufør ung, før du rakk å opparbeide inntekt, gjelder en høyere garanti.
| Minsteytelse | Sats | Per år (G = 132 000) | Per måned |
|---|---|---|---|
| Gift eller samboer | 2,28 G | ca. 301 000 kr | ca. 25 100 kr |
| Enslig | 2,48 G | ca. 327 000 kr | ca. 27 300 kr |
| Ung ufør, gift/samboer | 2,66 G | ca. 351 000 kr | ca. 29 300 kr |
| Ung ufør, enslig | 2,91 G | ca. 384 000 kr | ca. 32 000 kr |
Beløpene er regnet med et anslag på grunnbeløpet, ikke et vedtatt tall. G fastsettes hver 1. mai, og alle satsene følger automatisk med.
Ung ufør gjelder deg som ble minst 50 prosent ufør før du fylte 26 år, som følge av en alvorlig og klart dokumentert sykdom eller skade. Kravet må normalt settes fram før du fyller 36 år. Dokumentasjonskravet er strengt: sykdommen må være dokumentert av lege fra før 26-årsdagen, noe som i praksis er den vanligste grunnen til avslag på nettopp denne rettigheten.
Minsteytelsene forutsetter full trygdetid, altså 40 år som medlem av folketrygden mellom fylte 16 år og uføretidspunktet. Har du bodd deler av livet i utlandet, avkortes ytelsen forholdsmessig. Alle satsene reduseres også i takt med uføregraden: 50 prosent ufør gir halv ytelse.
Det siste punktet er i praksis det tyngste. NAV krever at alt som med rimelighet kan prøves først, faktisk er prøvd — behandling, tilrettelegging, omskolering, arbeidsutprøving. Derfor kommer de aller fleste til uføretrygd via sykepenger og deretter arbeidsavklaringspenger, en løype som ofte tar fire år eller mer.
Uføretrygd skattlegges som lønnsinntekt. Det betyr vanlig trinnskatt, trygdeavgift etter mellomsatsen og minstefradrag etter satsen for lønn. Da uførepensjon ble til uføretrygd i 2015, ble bruttobeløpene økt nettopp for å kompensere for at skatten ble høyere — netto skulle bli omtrent uendret for de fleste.
To praktiske konsekvenser er verdt å merke seg. For det første: siden ytelsen skattlegges som lønn, kan du bruke en vanlig skattekalkulator til å anslå netto. En uføretrygd på 330 000 kroner brutto gir typisk i overkant av 250 000 kroner netto, avhengig av fradrag. For det andre: har du gjeld, gir renteutgiftene fradrag på samme måte som før. Sjekk skattetrekket ditt når ytelsen starter — NAV bruker skattekortet, og feil trekkprosent er en klassisk kilde til restskatt.
Du kan jobbe så mye du greier. Uføregraden endres ikke av at du har inntekt; det er bare utbetalingen som justeres. Alle har et fribeløp på 0,4 G i året, rundt 52 800 kroner med G på 132 000. Tjener du mer enn fribeløpet, reduseres uføretrygden med kompensasjonsgraden din multiplisert med det overskytende. Har du 66 prosent kompensasjonsgrad og tjener 100 000 kroner, blir reduksjonen (100 000 − 52 800) × 0,66 ≈ 31 150 kroner.
Det avgjørende poenget: samlet inntekt går alltid opp når du jobber mer. Reduksjonen er aldri krone for krone. I det første året etter at trygden er innvilget gjelder dessuten et høyere fribeløp, og NAV justerer utbetalingen etter forventet årsinntekt du selv melder inn — sier du fra tidlig, slipper du et etteroppgjør.
Har du barn under 18 år, kan du få barnetillegg på inntil 0,4 G per barn per år, rundt 52 800 kroner med G på 132 000. Tillegget er behovsprøvd mot samlet inntekt i husholdningen, og det finnes et samlet tak for hvor mye uføretrygd og barnetillegg til sammen kan utgjøre i forhold til tidligere inntekt. I tillegg kommer barnetrygden, som utbetales uavhengig av uføretrygden.
Uføretrygden gir også pensjonsopptjening: du opptjener alderspensjon som om du hadde vært i jobb, fram til fylte 62 år. Ved 67 år går uføretrygden automatisk over til alderspensjon.
Kalkulatoren gir et estimat, ikke et vedtak. Den bruker hovedregelen om 66 prosent av de tre beste av fem år, med tak på 6 G og minsteytelser ved full trygdetid. Faktisk uføretrygd påvirkes av trygdetid, uføretidspunkt, barnetillegg, andre ytelser og eventuell tjenestepensjon. Det er alltid NAV som beregner og fatter vedtak i din sak.
Hovedregelen er 66 prosent av gjennomsnittet av de tre beste av de fem siste årene før du ble ufør. Bare inntekt opp til 6 G teller med, og med G på rundt 132 000 kroner (estimat for mai 2026) gir det et tak på cirka 522 000 kroner i året før skatt. Har du hatt lav eller ingen inntekt, får du minsteytelsen i stedet.
Minsteytelsen er 2,28 G for gifte og samboende og 2,48 G for enslige. Med G rundt 132 000 kroner tilsvarer det omtrent 301 000 og 327 000 kroner i året før skatt. Minsteytelsen forutsetter full trygdetid på 40 år og reduseres tilsvarende uføregraden din.
Blir du minst 50 prosent ufør før fylte 26 år på grunn av en alvorlig og klart dokumentert sykdom eller skade, kan du få garantert minsteytelse som ung ufør: 2,66 G for gifte og samboende og 2,91 G for enslige. Kravet må normalt settes fram før du fyller 36 år.
Ja. Uføretrygd beskattes som lønnsinntekt, med vanlig trinnskatt og trygdeavgift, og du får minstefradrag etter satsen for lønn. Derfor er brutto uføretrygd høyere enn den gamle uførepensjonen var, mens netto ligger nærmere hverandre.
Ja. Du har et fribeløp på 0,4 G i året, rundt 52 800 kroner med G på 132 000. Tjener du mer, reduseres uføretrygden med kompensasjonsgraden din av det overskytende, men samlet inntekt går alltid opp. Uføregraden endres ikke av at du jobber litt.
Har du barn under 18 år, kan du få barnetillegg på inntil 0,4 G per barn per år. Tillegget er behovsprøvd mot samlet inntekt i husholdningen, og det finnes et tak for hvor mye uføretrygd og barnetillegg til sammen kan utgjøre.